هوش هیجانی چیه و چه افرادی دارای هوش هیجانی بالایی دارن؟
هوش عمومی یا همان آی‌کیو معیار خوبی برای سنجش میزان موفقیت افراد است. البته دیدن یک فرد موفق که از هوش خوبی هم برخوردار باشد، آنچنان دور از ذهن نیست.
فک کنید با فرد باهوشی طرفید که توانایی گوش دادن ندارد یا در موقعیت‌های حساس بر اساس احساسات لحظه‌ای و زودگذر تصمیم می‌گیرد؛ این افراد در رابطه با هوش هیجانی شون با مشکلاتی مواجه اند.
اما تعریف هوش هیجانی:
هوش هیجانی یا هوش عاطفی، در واقع برای نشان دادن سنجش مجموعه‌ای از مهارت‌های فرضی، برای کمک به ارزیابی دقیق و بیان احساسات، در خود فرد و دیگران و توانایی درک و کنترل احساسات سایر افراد است.
به بیان ساده‌تر، هوش هیجانی به این معنی است که شما توانایی شناخت و درک احساسات و هیجانات خود و دیگران را دارید و آن‌ها را به روش‌های کارآمد و سالم مدیریت می‌کنید.
ویژگی‌های افراد با هوش هیجانی بالا:
خود آگاهی:
این افراد درک درستی از احساسات خود دارند و می‌توانند آن‌ها را مدیریت و کنترل کنند.
خود تنظیمی:
غلبه بر هیجان بالا در لحظات حساس و گرفتن تصمیمات منطقی، یکی دیگه از ویژگی‌های این افراد است.
همدلی:
افراد با هوش هیجانی بالا، قادرند احساسات و دیدگاه‌های دیگران را به دور از پیش‌داوری و قضاوت درک کنند و به همین دلیل اکثرا به مدیران و رهبران خوبی تبدیل می‌شوند.
انگیزش:
اگر افرادی در اطراف‌تان وجود دارند که در رسیدن به اهداف کوتاه مدت و بلند مدت خود توانایی و تبحر بالایی دارند، احتمال زیاد از هوش هیجانی بالایی نیز برخوردارند.
سازگار( از لحاظ اجتماعی):
این ویژگی بدان معناست که این افراد، روحیه بالایی برای شرکت در کارهای گروهی دارند و از کمک کردن به بقیه لذت می‌برند.
انعطاف‌پذیر:
این دسته از افراد به خوبی میدانند که همیشه مسیر آن‌ها هموار و آسان نخواهد بود و خود را آماده قرار گرفتن در برابر چالش‌های مختلفی که در راه رسیدن به هدف خود دارند نگه می‌دارند.
ویژگی‌های افراد با هوش هیجانی بالا
خود آگاهی:
این افراد درک درستی از احساسات خود دارند و می‌توانند آن‌ها را مدیریت و کنترل کنند.
خود تنظیمی:
غلبه بر هیجان بالا در لحظات حساس و گرفتن تصمیمات منطقی، یکی دیگه از ویژگی‌های این افراد است.
همدلی:
افراد با هوش هیجانی بالا، قادرند احساسات و دیدگاه‌های دیگران را به دور از پیش‌داوری و قضاوت درک کنند و به همین دلیل اکثرا به مدیران و رهبران خوبی تبدیل می‌شوند.
انگیزش:
اگر افرادی در اطراف‌تان وجود دارند که در رسیدن به اهداف کوتاه مدت و بلند مدت خود توانایی و تبحر بالایی دارند، احتمال زیاد از هوش هیجانی بالایی نیز برخوردارند.
سازگار( از لحاظ اجتماعی):
این ویژگی بدان معناست که این افراد، روحیه بالایی برای شرکت در کارهای گروهی دارند و از کمک کردن به بقیه لذت می‌برند.
انعطاف‌پذیر:
این دسته از افراد به خوبی میدانند که همیشه مسیر آن‌ها هموار و آسان نخواهد بود و خود را آماده قرار گرفتن در برابر چالش‌های مختلفی که در راه رسیدن به هدف خود دارند نگه می‌دارند.